minimalist apon

昔１０キロ近く太った時に痩せるのが
本当に大変だったので、それからは
ベスト体重から2.3キロ超える前には
元の体重に戻す事を気を付けて過ごしています。
太ると服のサイズも合わなくなったり
病気のリスクが上がったりと
何かと不経済ですよね。
部屋の片付けと共通点を感じます。

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#ダイエットごはん　#減量　#グルテンフリー

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ミニマリストあぽんです。ミニマリストとして、衣食住に関わる動画を投稿しています。自分の知識や経験を無駄にせず、どんどんアウトプットしていければと考えてます。真面目過ぎるのは苦手なので、時にクスッと笑顔になれるようなチャンネルを目指しています。どうぞ、宜しくお願いします(^^) WEARでは恐縮ながらwearistaをやらせて頂いてます。シンプルテイストですが、もしもどなたかのご参考になれば嬉しいです(^^) 【WEAR】 https://wear.jp/apon/ 【Instagram】 instagram.com/minimalist_apon/ 【楽天room】 https://room.rakuten.co.jp/room_3f37d29f54?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/AponMinimalist

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